sporty walki

jak jakies sporty walki uprawiasz to moze byc ciezko dosyc, wg. mnie przynajmniej

[...] jest trenowanie "pod ulicę". Chcesz sie bronić? Kup gaz, albo baton, albo oba naraz. Wyjdzie taniej i o wiele, wiele skuteczniej, plus nie poświęcisz na to X lat. Sztuki i sporty walki dają frajdę gdy są uprawiane "dla przyjemności" - obojętnie, czy to rekreacja, czy rywalizacja, trenowanie ich pod kątem ewentualnego starcia z dresem (do [...]

Tylko jak trenujecie sporty walki to sami wiecie że jak chce się walczyć to nic Cie nie powstrzyma i zdrowy rozsądek odchodzi w siną dal bo tak to kochasz że tylko walka sie liczy.

pod sporty walki proponowałbym inny trening http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] ale to jest już inny temat.czasami zdarza się jakieś obicie czy komuś trochę podbite oko ale na pewno nikt nie bił w tedy na maksa i nie chciał nikogo wykończyć takie są sporty walki i jest to w nie wpisane.trener od razu reaguje gdy ktoś leci za mocno na sparingach.możesz powiedzieć koledze żeby tak mocno nie leciał w Ciebie bo jesteś [...]

Posłuchaj gościu, g**** mnie obchodzi co trenujesz (poza tym to forum sporty walki jest dla ciebie), g**** mnie obchodzą twoje aeroby po treningu. To że to wszystko robisz i nie potrafisz tego poukładać jakoś pożytecznie, świadczy tylko o tobie. 10 lat MT i 5 lat na siłowni też o NICZYM nie świadczy, bo czytając to coś co napisałeś mam wrażenie że [...]

Do tej pure mam bliziutko(10 min piechotą).Do aqua już dalej. Na lokalizacji bardzo mi zależy ->gdyż po za siłką sporty walki uprawiam i na dojazd na nie zajmuje mi duużo czasu.Plus do tego studia i szpitalna praktyka.

[...] nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : nie pracuje ale staram sie duzo ruszac Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu sporty walki Odżywianie : dieta Cel : redukcja tkanki tł. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzezen Preferowane formy aktywności fizycznej : SW Stosowane [...]

[...] rozpisana dla kazdego - szukalem czegos na redukcje, poczytalem troche i ta mi wydala sie najbardziej przystepna szczegolnie wlasnie jak chodzi o SW... No nic, w takim razie bede probowal dalej - metoda prob bledow w koncu sie uda i mam nadzieje ze bedzie mi albo komus dane stworzyc wreszcie konkretny post z dieta redukcyjna pod sporty walki:-)

[...] dzień przerwy ale to wyjdzie w praniu, zależy kiedy odczuję zmęczenie większe. KruQ pamiętaj że trochę inaczej działa człowieka który trenuje "kulturystykę" a inaczej, pod sporty walki itp, ja i tak się obawiam, że zbyt mało kcal leci, bo wydatek energetyczny mam spory. dlatego min. VLCD odpada w moim przypadku Zmieniony przez - szczepanNR w [...]

mając szkołę, klasę maturalną, zaj**iście ciężkie przygotowanie do matury z rozszerzonej biologii i chemii, treningi boksu i mma przekraczające 2 godziny.. Siłownia to przy tym nic. Salkę mamy sąsiadującą z siłownią i byli tacy waszego pokroju(nie obrażając nikogo, może i znajdą się dobrzy fighterzy tutaj), wielkie koksy, kupa mięśni.. większość [...]

To Fakt siłownia u Adamusika jest PROFESJONALNA, sporty walki też są na wysokim poziomie. Mógłby Wojtek jeszcze wprowadzić bjj albo Mma:)

[...] Zainteresowanie amatorskimi zawodami STRONGMAN było ogromne, bo każdy mógł w nich wystartować. Dyscyplina ta nie wymaga specjalnych przygotowań jak kulturystyka, czy sporty walki, tu wygrywa ludzka siła i chęć współzawodnictwa. W sobotę w namiocie Treca można było także spotkać samego Tomasza Bobrowskiego, który chętnie rozdawał [...]

[...] dzięki. Z drugiej strony to nie mam pojęcia skąd miałbym mieć takie problemy bo nikt w rodzinie nie chorował, urazów też żadnych raczej nie było, kiedyś jak trenowałem sporty walki to troche sie po mordzie dostalo, ale to chyba nie ma tu znaczenia nie wiem.. Nie rozumiem tylko jak badanie mogloby pokazac takie zmiany dla powiedzmy zdrowej [...]

tak jestem dziwny, nie chcę wyglądać jak żelbetonowy kloc 2x2 Trzeba się nieźle postarać żeby zacząć tak wyglądać. Odpowiednia dieta, trening,przemyślany czas na regenerację. Biorąc jeszcze pod uwagę, że uprawiasz sporty walki i biegasz to nie bój się, że się zbytnio rozrośniesz przez to podciąganie nie grozi ci to nieszczęście.

[...] jestem wręcz padnięty i kiedy czuję, że przeginam... Ale to nie wygląda aż tak bardzo źle - wystarczy wpaść w rutynę - wtedy nad tym się aż tak bardzo nie myśli... Właściwie sporty walki zacząłem uprawiać jakieś 8-9 lat temu, więc trudno mi z tego zrezygnować... Z pływania to samo... W tym roku doszedł mi triathlon dlatego teraz nie radząc sobie [...]

Masz spora niedowage, zapisz sie na sporty walki, jak nie masz dostępu do silki, i tam nabierzesz troche masy, i kondycje poprawisz. zdr.

Jak sie czegos bardzo chce to sie to osiagnie(chyba ze jest to cos nierealnego).Ciężką pracą i wytrwałością napewno coś osiągniesz.Wielu "miszczów" zaczynało nawet koło 20-stki (oczywiscie to wszystko zalezy od dyscypliny) np. na boks czy ogolnie sporty walki to wiek masz bardzo dobry.

Jeżeli trenujesz sporty walki i chcesz zejść do niższej wagi, to warto zrobić to w odpowiedni sposób. Zdecydowanie nie jak najszybciej, ponieważ stracisz zbyt dużo siły w stosunku do masy ciała do jakiej schodzisz. Warto zrobić to powoli zachowując przy tym jak najwięcej siły. Będzie to istotne w kwestii dyspozycji w trakcie walk/sparingów. Poza [...]

No to w takim razie nie idź, jestem żywym dowodem na to, ze sztuki/sporty walki mogą Cię doprowadzić do utraty zdrowia :P Co prawda acl mi poszedł na treningu tkd, ale na kb i mt też chodziłam przez jakiś czas. A prawą piszczel to mam tak obitą, że to nawet widać, a jak przejedziesz ręką po kości to czuć takie nierówności... No pewnie, że możesz [...]